Efektivitas Psikoedukasi Coping Stress Terhadap Siswa Kelas XI di SMA Negeri 1 Gowa

Abstract

Stres merupakan gangguan mental yang dihadapi seorang dampak adanya tekanan. Timbulnya tekanan berdasarkan dari kegagalan terhadap suatu individu pada pemenuhan sebuah kebutuhan serta keinginannya. Tekanan ini muncul mampu berdasarkan dari dalam diri maupun berdasarkan dari luar. Coping adalah upaya untuk memperlemah, mengatasi, serta menanggulangi efek dari tuntunan yang timbul akibat stres. Metode penelitian yang digunakan oleh peneliti adalah kualitatif eksperimen dengan menggunakan pretest – posttest one group design. Teknik pengambilan data menggunakan purposive sampling. Subjek penelitian adalah 30 siswa/i aktif SMA kelas 11 MIPA dari SMAN 1 GOWA. Psikoedukasi ini bertujuan untuk memberikan edukasi kepada siswa kelas XI SMAN 1 Gowa mengenai apa itu stres, khususnya stres akademik, faktor penyebab stres akademik, bagaimana cara mengatasi stres akademik dan dampak stres akademik pada kesehatan mereka, baik itu kesehatan mental maupun kesehatan fisik. Psikoedukasi ini memiliki manfaat untuk membangun kesadaran siswa kelas XI SMAN 1 Gowa terhadap kondisi kesehatan mereka, baik itu kesehatan mental maupun kesehatan fisik mereka dengan cara mengetahui sehingga mengetahui bagaimana cara mengelola stres dengan baik.